馬公惠民醫院 臨床心理師 吳蕙君
「最近一直覺得心情好低落，怎麼都快樂不起來，做什麼都提不起勁」
「我的孩子兩歲多了，一直都還不會說話，該怎麼辦」
「聽到空難的消息以後，我已經好幾個禮拜吃不下睡不著了」
「我睡不著一個月多了，每天都睜著眼睛到天亮，白天上班才拼命打瞌睡」
當我們自己或是身邊的人面對以上這些處境，
有的人選擇找親近的家人朋友聊聊、商討解決辦法，
有的人尋求宗教的慰藉，有的人想到的可能是心理醫師，
但對於看心理醫師又有些卻步，
擔心著別人知道以後會覺得自己很軟弱、很奇怪，
害怕別人把自己貼上了「有病」的標籤，於是就這樣拼命苦撐著，
往往拖著拖著，就拖過了治療的最佳時機。
在台灣的「心理醫師」，其實指的是兩種專業，
一種是可以開藥的精神科/身心科醫師，
另一種則是臨床心理師；筆者的工作屬於後者，
臨床心理師透過心理學的方法以及測驗評估與觀察一個人的狀態，
再透過心理學的理論進行治療介入，
像是成人的諮商或是小朋友的遊戲治療都是一種治療的模式。
台灣臨床心理師的訓練需要經過大學與研究所，
加總起來至少七年的養成教育，
其中包含全年在醫療院所的全職實習，
並完成心理學相關的研究論文，才取得考執照的資格。
截至2013年三月為止，
全國共有一千兩百多張擁有臨床心理師證照的心理師位大眾提供服務。
在醫療機構中，
你可以先至身心科或復健科門診掛號，在醫師評估下轉介至臨床心理師。
臨床心理師提供的服務包含：
（1）兒童、成人與老人之心理衡鑑、心理治療與心理復健。
（2）情緒困擾（如焦慮、憂鬱）因應、壓力管理、生活適應等諮詢。
（3）親子關係、婚姻、家庭問題等諮詢。
（4）成癮防治、家暴、性侵害治療與司法心理衡鑑與處遇服務。
（5）對機關、學校與社區心理諮商、心理諮詢與相關講座。
（6）對創傷者心理急救、心理復原、心理評估與心理治療等照顧。
有關臨床心理師相關資訊，請至中華民國臨床心理師學會全國聯合會
網頁查詢（http://www.atcp.org.tw/c_psy.php）。
筆者過去就讀輔仁大學臨床心理學系，
畢業後在林口長庚醫院精神科與神經外科
協助憂鬱症、躁鬱症與腦部腫瘤患者的相關研究工作，
工作的過程中發現自己對心理助人專業依然抱持熱情，
在工作兩年後報考研究所，
進入國立東華大學諮商與臨床心理學研究所就讀，
而後至林口長庚醫院精神科與台北榮民總醫院精神部全職實習，
實際參與心理衡鑑與治療的歷程。
生命的際遇很奇妙；
在進入研究所前的夏天我來到澎湖，
記得那時走在山水的沙灘上，吹著涼風、聽著海浪聲，
想著有一天我一定要再回來這裡。
結果下一次來，就是到惠民醫院工作的時候了。
期待心理師作為一種媒介，
能夠為你的生命帶來新的經驗、覺察、轉變，
轉換成另一種的「安適」狀態。
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